Marathontraining Week 6
De kop is eraf! Week 6 (16 t/m 22 februari) van mijn weg naar de marathon van Groningen op 31 mei 2026 zit erop. Waar het schema eigenlijk een rustige week voorschreef, pakte de praktijk net even anders uit. Met 63 kilometer in de benen kijk ik terug op een week die niet alleen mijn conditie, maar vooral mijn mentale weerbaarheid een enorme boost heeft gegeven.
De cijfers van deze week
Hoewel het officieel een 'rustweek' was om te herstellen, voelden de benen zo goed dat ik uiteindelijk ruim boven schema finishte:
| Dag | Afstand | Type training |
|---|---|---|
| Dinsdag 17 feb | 15,1 km | Duurloop met intervallen |
| Donderdag 19 feb | 14,5 km | Rustige duurloop |
| Zaterdag 21 feb | 9,4 km | Herstelloop |
| Zondag 22 feb | 21,1 km | Halve marathon als afsluiter |
Balans tussen inspanning en ontspanning
Deze week draaide om de balans tussen gas geven en luisteren naar mijn lijf. Het doel is simpel: conditie opbouwen zonder over de grens van blessures heen te gaan. Tijdens de trainingen en intervallen nam ik bewust de tijd voor mijn andere passie: fotografie.
Het Groningse landschap stelt nooit teleur. Tussen de uitgestrekte weilanden en de serene stilte vallen inspanning en ontspanning precies op hun plek. Juist door even stil te staan voor die ene perfecte foto, blijf ik scherp en geniet ik bewuster van mijn reis naar 31 mei.
De week afsluiten met een halve marathon op zondag geeft een enorme boost. Fysiek voel ik me sterk, maar mentaal is de winst nog groter: die magische 42,2 kilometer komt nu écht stap voor stap dichterbij!
Lopen voor een goed doel
Ik loop niet alleen voor mezelf, maar ook voor een goed doel: het Beatrix Kinderziekenhuis. Met mijn deelname steun ik dit bijzondere ziekenhuis.
De stichting Vrienden Beatrix Kinderziekenhuis is dé fondsenwervende stichting van het Beatrix Kinderziekenhuis en zet zich in om het verblijf van kinderen in het Beatrix Kinderziekenhuis zo aangenaam mogelijk te maken. Dat doen wij door welzijnsprojecten te financieren waarmee de verblijfs- en speelomgeving van de patiënten en ouder wordt verbeterd. Maar ook innovatieve projecten tijdens behandelingen ten behoeve van stress- en angstreductie. Ook zorgen we voor financiering van wetenschappelijk onderzoek. Hierdoor kunnen zieke kinderen een betere behandeling of betere kwaliteit van leven krijgen. Voorbeelden van welzijnsprojecten zijn muziekoptredens aan bed, MRI televisie, KidsBios, huiskamers en afleidingsmateriaal.
Help ook mee! Samen maken we het verschil voor de kinderen in het Beatrix Kinderziekenhuis.
🎉 YES! Het streefbedrag van €1.000 is behaald!
Dankzij alle donaties van de afgelopen vier weken heb ik het oorspronkelijke doel bereikt. Omdat de donaties blijven binnenkomen, heb ik het streefbedrag verhoogd naar €1.500. Samen kunnen we nóg meer impact maken voor het Beatrix Kinderziekenhuis.
Als dank wordt jouw (bedrijfs)naam vermeld op mijn sponsorpagina https://www.steunbeatrixkinderziekenhuis.nl/fundraisers/diemer-bosma— een blijvende herinnering aan jouw steun. De komende maanden deel ik hier mijn trainingskilometers, maar ook de beelden en verhalen die onderweg ontstaan: de mooie momenten én de zware.
Dit wordt meer dan een marathon. Dit wordt een avontuur.